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Benefícios de um instetino saudável

O nosso intestino também participa de quase todos os processos do corpo humano. O órgão, que possui formato de tubo e pode chegar até 9 metros de comprimento, cumpre o papel fundamental na digestão de alimentos, absorção de nutrientes e na eliminação de toxinas. O intestino não precisa do cérebro para 'tomar decisões', ele possui um sistema nervoso autônomo, que permite funcionar “sozinho”, independente do Sistema Nervoso Central (SNC). O órgão é chamado de segundo cérebro por especialistas devido a ser constituído por, pelo menos, meio bilhão de neurônios.

Sucos Saudáveis

Receitas de sucos naturais para combater a constipação facilmente.

A vibrant red fruit smoothie served in a tall glass is topped with a dark berry and garnished with a sprig of fresh mint. A thin, stick-like garnish rests on top, adding a refined touch to the presentation.
A vibrant red fruit smoothie served in a tall glass is topped with a dark berry and garnished with a sprig of fresh mint. A thin, stick-like garnish rests on top, adding a refined touch to the presentation.
A large glass jar filled with a yellow-green smoothie is topped with a slice of pineapple. A blue and white striped straw sticks out of the jar. Two similar bottles are partially visible in the background, and a halved pineapple sits to the side. The scene is warmly lit, suggesting a cozy atmosphere.
A large glass jar filled with a yellow-green smoothie is topped with a slice of pineapple. A blue and white striped straw sticks out of the jar. Two similar bottles are partially visible in the background, and a halved pineapple sits to the side. The scene is warmly lit, suggesting a cozy atmosphere.
A creamy pink smoothie fills a glass, garnished with a dried apple slice. On a wooden board beside it, there are additional dried apple slices and a small pile of dark dried fruits, possibly berries.
A creamy pink smoothie fills a glass, garnished with a dried apple slice. On a wooden board beside it, there are additional dried apple slices and a small pile of dark dried fruits, possibly berries.
A bottle of green juice labeled 'Verde' sits inside a refrigerator. The label indicates it is fresh-pressed juice and wellness shots from Long Beach, CA. The clear bottle allows the green liquid to be visible, and the top is sealed with a metallic cap.
A bottle of green juice labeled 'Verde' sits inside a refrigerator. The label indicates it is fresh-pressed juice and wellness shots from Long Beach, CA. The clear bottle allows the green liquid to be visible, and the top is sealed with a metallic cap.

ALGUMAS DAS RECEITAS:

Suco de mamão, ameixa e aveia

Ingredientes:

  • 1/2 mamão;

  • 1 ameixa preta;

  • 200 ml de leite;

  • 1 colher de aveia em flocos.

Após bater no liquidificador, pode-se acrescer gelo picado e mel

Suco de morango e kiwi

Ingredientes:

  • 1 xícara de morango;

  • 2 kiwis;

  • 2 colheres de sopa de linhaça;

  • 1 copo de água.

Após higienizados, bata tudo no liquidificador e tome.

Suco de beterraba, cenoura e laranja

Ingredientes:

  • 1/2 beterraba;

  • 1 cenoura;

  • 2 laranjas;

  • 1/2 copo de água.


Após bater tudo no liquidificador, tome imediatamente. Acrescente gelo se preferir.

Porque sucos naturais?

Os sucos naturais oferecem uma combinação poderosa de fibras, vitaminas e minerais essenciais para a saúde intestinal e demais órgãos. Além de promoverem a hidratação, fundamental para o bom funcionamento do intestino, certos ingredientes possuem ação prebiótica, nutrindo a flora intestinal benéfica.

  • Maçã, banana e aveia são exemplos de prebióticos naturais são ingredientes chave para soltar o intestino.

  • Ameixa: Rica em fibras e sorbitol, um laxante natural.

  • Mamão: Contém papaína, enzima que auxilia na digestão.

  • Linhaça: Fonte de fibras solúveis e insolúveis, promovendo o trânsito intestinal.

  • Chia: Absorve água, formando um gel que facilita a eliminação.

  • Abacate: Gorduras saudáveis que ajudam a lubrificar o intestino.

MAIS RECEITAS AQUI
Saúde

A atenção através do acompanhamento médico, nutricional e de sucos 100% naturais, além de aumentarem a imunidade, promovem o funcionamento do intestino de forma correta, aliviando sintomas como dores de cabeça, inchaço abdominal e até mesmo emocionais, como mal humor.

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